京の路地裏をのんびり散策しながら、四季の移ろいを感じるのが好きです。あなたにとっての思い出の街並みを、ご一緒に歩いてみませんか・・・
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青紫の紫陽花がピンクに・・
紫陽花を植え替えたら 白い墨田の花火が ピンク色に！
青紫のあじさいが 可愛いピンクになってしまいました。
こんな経験はありませんか
そこで 
白に戻すには石灰をまいて、中性にします
入れすぎると、ピンクになります
青に戻すのは、ピートモスを、入れると青に戻りますよ〜
一度試してみて下さいね 
子どもと過ごすなか、でいろいろ「困った」と感じる場面がたくさんです。
毎日の生活の中でも、イライラしたり、ハラハラドキドキしたり・・・
でも、大人の言葉次第で子どもの心は、大きく変わるそうです。
子育ての困った問題に直面したときどうされていますか？
いつも仲良しの子ども達も、いろんな悩みを抱えているのかも知れません。
わが家の子も・・・
仲良しお友達と！！
真っ黒に日焼けして遊んで帰ってきます。
さぁ〜今のうちにご飯の準備しなくちゃ〜
「今日の晩ご飯 何〜？」
え〜！たいへん、もう帰ってきたの〜
子どもに笑顔を」を連載中の原坂一郎さんの新刊本ですが
見開き2ページで1テーマ、
全部で50項目に分類されています。
「どうしてそうなるの？」子どもの事情を解説されています。
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イライラせず、楽しく、イキイキ笑顔で子育てを！ ヘルシーメニュー「薄切り野菜のパスタ」
★材料は2人前です
人参 2/1
セロリ 2/1
インゲン 6本
アスパラガス 4本
スパゲッティ 140〜160ｇ
赤唐辛子 1本
にんにく 大1片
オリーブオイル 大さじ3
塩、胡小々
イタリアンパセリ適量
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★作り方
1.人参は皮をむき、セロリとインゲンは筋を取り、アスパラガスは硬い部分をととり除く。
人参とセロリは薄くそぐようにして切る。
アスパラガスは縦に、長く半分に切っておく。
2.沸騰した湯に塩を入れて、スパゲッティをゆでる。
ゆで汁は取っておく。
3.赤唐辛子を半分に切って種を取り、にんにくはみじん切りにする。
4.フライパンにオリーブオイルと��を入れて火にかけ弱火で香りを出す。
�△魏辰┐討気蕕豊△療鮟舛鯏�量加えて、混ぜ合わせる。
塩、胡椒で味を調える。
器に持ってイタリアンパセリを振ってできあがり・・・
ここで豆知識 
野菜をスパゲッティのように長く切り、一皿でたっぷり取れるようにした健康を意識したパスタです。
食物繊維とビタミンも豊富で、肥満や生活習慣病の予防にも 
今が旬のアスパラガスは、腸内でビフィズス菌を増殖させるオリゴ糖が含まれています。
旨みの元であるアスパラギン算は、体内でタンパク質の合成を高める働きをします。
疲労回復に役立つこう請け合いですよ
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最近少しお疲れ気味〜〜
私はそんな時は、いつも好きな香りで癒されています
ミントグリーンを入れてみたりスッキリしたい時などは、香りでリラックスです
週末には、1週間の疲れがど〜と出てきて・・・
好きな音楽を聴きながら、アロマエッセンスのほのかな幸せタイム 
パソコンの横に置いたり、玄関に置いたり、どこにでも使えますよ〜
エアロブリーズ・アロマ ブルーは、コードレスでコンパクトタイプのパー
ソナル・アロマディフューザー！
小型なので持ち運びとっても便利で簡単！
アロマシートに2〜3滴、市販のアロマオイルをたらして使用するだけ
別売のアダプターでパソコンに繋げて電源を取ったり
車のシガーソケットからも電源を取ることができるので気に入っています
ちょっぴり贅沢気分を味わって、いろんな香りでくつろいでみてね・・・
良い週末をお過ごしくださいね〜
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地震大国の日本
最近、毎日どこかで地震が起きているような気がします。
備えあれば憂いなし・・・
いざという時にきっとあって良かったときっと思います。
いつも身近に備えておきたいです。
災害時に必要なアイテムをセットにした至れり尽くせりのセットです。
移動に便利なリュックタイプの避難セットでそのまま背負って避難できます。
災害体験者の声を活かした13アイテムをセット！！
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「介護ってたいへ〜ん」つくづく思います
介護ははっきりと言って本当に楽ではありません。
むしろ、たいへんなのが当たり前と構えて腹を決めて向き合う方が良いと思います。
なぜなら、自分の命を守りながら、もう一つの命の世話をするのですもの・・・
介護される人も、介護は一人では出来ないという認識が必要だと思います。
地域の介護施設や介護情報などを、自分なりに身近で把握しておくことが大切です。
介護のたいへんさを周囲の家族や姉妹に解ってもらい
一度は、理由をつけて2〜3日介護を代わってもらいましょう。
不慣れな人に2〜3日、世話をしてもらうと普段何気なく、身近で世話をしている人の
大変さを知ってもらえるし感謝の気持ちも湧いてくると思います。
介護は絶対に一人では出来ません。
介護には沢山の手が必要ですし、施設や情報収集で少しでも、息抜きをしてほがらかに
自分流の介護をしてみて下さいね。
少しでも、介護の手助けになることを願っております。
参考にぜひ、覗いて見て下さいね。
介護施設
介護保険
介護サイト(施設情報・介護保険)ケアケア
無理をしないで自分流の介護のリズムを・・・ね
ワイシャツの衿の黄ばみのシミ・・
洗濯してもなかなか綺麗になりません。
ワイシャツの襟よごれもすごいものです。でもクリーニングはもったいない・・・
この季節は特に汗をかいてシミがひどくなります。
そこで我が家ではこんな風に解決しました〜
★用意するもの
重曹（市販のキッチン用の安い方）
キッチンハイター（酸素系漂白剤）塩素系はダメ！！
★どちらも1：1の割合でまぜて、割りばしの先にコットンをかぶせて輪ゴミで止めます。
シミの部分にトントンたたいてなじませてしばらく置きます。
白くなってきたらいつものようにお洗濯をします。
小さな小さなキュウリの実がなっています
そ〜と近づいてみました〜
お花が5cmくらいで、実が5cmくらいになりました
大きな葉っぱに隠れんぼしていました〜
うふ〜恥ずかしそうに顔を見せてくれました
一人前にあの、つぶつぶが・・・
あとどれくらいで収穫できるかしら・・・
ワクワクドキドキです〜
お水遣りが楽しみです
野菜は手作りが一番、新鮮で美味しくて癖になりそうです〜
もう少し大きくなったらアップしますね
6月1日から自転車の安全運転ルールが変わります
★自転車は車道が原則です
例外の場合以外は、車道を通行しないといけません
例外の場合の時は、左側を通行します
飲酒運転の禁止
二人乗りの禁止（6才未満の子供は例外）
並進の禁止
夜間はライトを点灯する
信号を守る
交差点では一時停止をする
★子供のヘルメットの着用
保護者が自転車用のヘルメットをかぶらせるよう努める
★地域の安全活動推進委員による適正な通行方法の啓発活動
交通ボランティアなどに通行ルールなどを指導委ねる
携帯電話の通話や傘さし片手運転、ヘッドホンの使用も
周囲の音が聞こえなくなったり、不安定な運転になるのでやめる
傘を固定しての運転も危険がある場合が多いので注意を促しています
人参とラディッシュの収穫です〜
小さなかわいい人参・・・クンクン良い香りがします
葉っぱも新鮮なので使いま〜す
ラディッシュも、真っ赤な顔を土から出していました〜
今夜のサラダに変身します
そのまま、パリパリ生でかじって栄養満点だよ 
人参の簡単レシピ・お弁当に！！
★人参を輪切りで少し茹でて、バター炒め塩、コショウで出来上がり
★人参のキンピラ砂糖、醤油で甘辛く
★人参を一口大の棒状に切り、固ゆでしてマヨネーズで和えて出来上がり
3品ともどれも美味しいお弁当のおかずです！
ラディッシュは薄くスライスして、サラダの彩りにします
そのまま、かじってもピリッとして美味しいよ〜
今日も朝から良いお天気〜
さぁ〜お洗濯たっぷりするぞ〜
ところで・・・ふと考えたのですが・・・
大根おろしを使った後の掃除どうしてる
スポンジで洗うと、引っかかってぼろぼろになってしまうし、
タワシでは隅々まで大根が取れてくれないし・・・
そこでヒラメキました〜 
このようにするととっても簡単便利ですよ〜
用意するものは・・・アルミホイルだけ
下ろし金の上に適当にカットしたアルミホイルをのせるだけ
そしてそのまま、大根をおろして
あとは下ろし終わると、アルミホイルをポイと捨てるだけ
隅々の大根のかすが取れて手間いらずです〜
ぜひ、一度試してみてねポイントはアルミホイルは、ギザギザのところよりやや大きめにカットしてね
1．下ろし金に・・
2.アルミホイルを用意して・・・
3.適当な大きさにカットして、かぶせます
大根を下ろした後はアルミ箔を捨てるだけ〜〜
お掃除がとっても楽で楽々です〜
さぁ〜今からお洗濯 お洗濯〜〜
皆がまだ寝ている間に片付けなくちゃ〜
お花にもお水をあげてっと・・・
美味しい！塩ダレの作り方 
子供の日焼け対策もしっかり♪
かつては「赤ちゃんは、天気のよい日には日光浴をさせましょうとか
「太陽の恵みは、発育ざかりの成長期に欠かせないもの」
最近では、体によくないことがいろいろわかってきました。
紫外線を大量に浴びると、シミ・ソバカスの原因だけでなく、
免疫機能の低下や将来、皮膚ガンを招く可能性が高くなっています
子どもの肌は大変弱いので、すぐ日焼けにより赤くなったり・水ぶくれなどに・・・
赤いのは１度、水ぶくれは２度が『やけど』の定義なのですが
日焼けは立派なやけど。
しっかり日焼け止めを塗って防いであげてね
子どもの日焼け止めは『紫外線吸収剤』『防腐剤（バラベン）』が入って
いない物を・・・
昨年の物は使わないほうがいいそうです。
子どもにも使えるタイプは『さらっとしていて』『石けんで落とせる』のがほとんど！
（子どもは汗かきなので結構落ちてしまいますが・・・）
日焼け止め落としクレンジングシートというのもありますよ＾＾）/
紫外線の波長には
UVA…目に入ると水晶体まで届き、肌を黒くする
UVB…目では角膜で吸収され、肌を赤っぽくする
UVC…オゾン層で吸収される
最近は子供に日焼けをさせないそうです。
それだけ紫外線が変わってきているという事ですね。
太陽の光、ホントは大好きで気持ち良いのにね〜
今日は「母の日♪」お母さんありがとう・・
天国の母には、このカーネーションが見えている
今年もピンクの可愛いお花が咲いていますよ〜お母さん
母の日にちなんで
健康に目覚めるリズムを意識してみました
すっきり目覚めてさわやかなスタート
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Author:さくさく
仕事のお休みは、いつもふらっと散歩に出かけます。
落ち着いた町並の石畳を歩くと、なぜか心が癒されます。
かわいいちりめん細工を見たり、カフェでくつろいだり、京都の思い出を振り返りながら歩いています。
主婦＆母＆ワーキングマザーです♪
